常见问题

默认不会。宜睡只在本机计算音量与时段，形成声音事件时间线，不保存整夜录音。只有你（买断用户）在每次开始前单独开启"短声音片段"时，才会保存每条不超过 10 秒的本机片段：保留 7 天、排除系统备份、可随时删除。

不是。声音线索是音量活动事件，只能说明"这段时间有声音活动"，不能确认鼾声、呼吸暂停或任何健康状况。你可以在声音详情里核对并标记误报。

完全可以。手机记录、声音线索、晨报、放松练习都不依赖手表。有手表时，宜睡会在你主动读取后显示"手表估算睡眠"，与手机在床记录分开呈现。

手机在床记录是宜睡实际监听的时长，不等于睡眠；手表估算睡眠来自 Apple 健康的睡眠样本。两者同屏时都标明来源，不会相加或混淆。

设置 → 数据管理 → "删除全部本机夜晚记录"。会删除手机记录、声音片段、建议反馈与监听检查点；不会删除 Apple 健康原始数据、你的买断权益或系统设置。你导出的 CSV 在你保存的位置，需自行删除。

"宜睡完整解锁"是一次性买断：完整晨报对比、30/90 天趋势与导出、睡眠阶段详情、可选短片段保存与回听、全部 8 套暖色主题、全部文字引导。换机后用同一 Apple ID 在新设备点"恢复购买"即可。

长期趋势与导出是买断功能；免费用户可使用最近 7 晚回顾。已购买但未解锁时，请在设置 → 宜睡完整解锁 → "恢复购买"。

能。来电、系统终止或写入失败后，宜睡会保留到最后一次采样的部分记录，并在晨报中明确标出缺口，不会伪报完整一夜。

应用锁使用系统 Face ID／触控 ID／设备密码（LocalAuthentication）。宜睡无法读取你的生物特征或密码，只收到系统返回的"通过／未通过"。